Sept façons de devenir maître de soi

Sept façons de devenir maître de soi

1. Évitez de rendre le monde extérieur responsable de vos déboires et de vos démêlés avec la vie.
   Vous seul pouvez exercer un contrôle sur vos pensées et sur vos actes. Rien ni personne ne peut le faire à votre place.

2. Ne vous faites pas de reproches si vous ne vous sentez pas complètement maître de vous.
   Vous faites de votre mieux et il vous faut du temps pour acquérir cette maîtrise.

3. Soyez conscient des moments et des situations où vous endossez le rôle de victime.
   Apprenez à reconnaître les signes montrant que vous n’êtes coupable de rien, ni de ce que vous êtes, ni de ce que vous faites ou de ce que vous ressentez.

4. Apprivoisez votre pire ennemie, cette « voix intérieure » qui vous prédit toujours le pire.
   Utilisez les exercices proposés dans ce livre pour la transformer en une voix encourageante.

5. Cherchez les contreparties qui vous empêchent d’agir.
   Une fois que vous les aurez trouvées, vous serez probablement à même de passer à l’action.

6. Déterminez clairement ce que vous voulez dans la vie et agissez dans cette voie.
   Cessez d’attendre que les choses tombent du ciel, vous risqueriez d’attendre longtemps !

7. Soyez conscient de l’infinité des choix qui s’offrent à vous dans n’importe quel domaine, qu’il s’agisse d’actions à entreprendre ou de sentiments.
   Empruntez le chemin qui vous fera vous sentir mieux dans votre peau, en paix avec vous-même et avec vos proches.